Pode dar chá para o bebê?
Antigamente era muito comum as mães oferecerem chás para bebê. Quase tudo se resolvia com um chazinho. Hoje em dia já não é assim, nós conhecemos muito mais sobre aleitamento materno e algumas pequenas mudanças na alimentação do bebês foram acontecendo naturalmente, mas e os chás: ficaram ou saíram? Pode dar chá para o bebê?
Respondendo a primeira pergunta: pode dar chá para o bebê? Sim, mas existem algumas regrinhas.
A partir de que idade pode dar chá para o bebê?
Até os seis meses de idade o bebê deve permanecer em aleitamento materno exclusivo ou em aleitamento exclusivo mesmo que o seu bebê tome fórmula não tem necessidade de oferecer nenhum outro alimento. Nenhum outro líquido ou complemento
Não precisa de mais nada – até os 6 meses de idade somente o leitinho.
A partir dos 6 meses nós começamos a introdução alimentar e deste ponto em diante alguns outros alimentos podem ser oferecidos, por exemplo: o chá.
Pode dar qualquer tipo de chá para o bebê?
Não, os chás que são muito ricos em cafeína como chá preto, chá mate, chá verde devem ser evitados.
A cafeína deixa o bebê muito agitado provocando dificuldades com sono e também muito irritadiço. O trato geral com o bebê pode ser mais difícil.
Outro tipo de chá que você deve evitar são os chás que já vem prontos – na caixinha ou saquinho.
Se você for oferecer o chá para o seu bebê o ideal é que ele seja preparado na sua casa, de forma natural, assim sabe exatamente o que está sendo oferecido para a criança.
Pode adoçar o chá do bebê?
Esta é outra dúvida que surge bastante. Será que pode colocar um pouquinho de açúcar no chá do bebê?
Pode, mas não deve. Não convém.
A SBP – Sociedade Brasileira de Pediatria e a Sociedade Americana de Pediatria recomendam que os bebês não tenham acesso a açúcar até os 24 meses (2 anos) de idade.
Então até essa idade quanto mais limpo conseguimos manter o paladar do bebê é melhor, assim ele não vicia no sabor doce, como aconteceu com a maioria de nós quando criança e tende a ter hábitos alimentares mais saudáveis.
Pode colocar uma colherinha de mel para adoçar o chá do bebê?
Não também, o mel é um alimento natural não pasteurizado que não deve ser oferecido para bebês com menos de 1 ano.
Até esta idade não é recomendável oferecer mel para bebê em nenhuma circunstância por causa do risco de contaminação de algumas doenças e o sistema imunológico do bebê que ainda está em processo de fortalecimento.
Melhor ainda a partir dos dois anos de idade, por conta do excesso de açúcar no alimento.
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Quais os chás podem ser oferecidos para o bebê?
Chá para aliviar a cólica do bebê
A alfazema é uma florzinha com propriedades antiespasmódica e relaxante.
O estresse é um dos fatores que mais piora a cólica. O bebê se contorce, grita, o ambiente começa a ficar estressante e a cólica vai ficando cada vez pior.
O que você puder fazer para relaxar é melhor.
Os chás de erva-doce e anis também têm esta função.
Você inclusive pode misturar erva-doce com anis ou anis com alfazema… misturar duas ervas/flores para variar um pouco o sabor do chazinho.
Chá para bebê com gripe ou resfriado
Outro chá que faz muito sucesso para quando o bebê está resfriado: nariz escorrendo um pouco (coriza) é o chá de gengibre com limão.
Não pode ser muito forte e nem muito quente, apenas morninho.
Chá anti-refluxo
Se o bebê tem muito refluxo, golfa bastante – um chazinho de erva-doce e erva-cidreira pode ajudar.
Você pode oferecer com as ervas separadas ou juntas para variar um pouquinho sabor.
Os dois ajudam na digestão geral da criança.
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Chá para ajudar o bebê a dormir
O chazinho de camomila e o de hortelã, além do de alfazema, que eu já comentei, têm propriedades relaxantes e ajudam o bebê dormir.
Isto não significa que você vai dar um pouquinho de chá para o bebê e ele vai cair no sono na hora, mas associado a uma rotina certinha de higiene do sono ajuda sim o bebê a relaxar.
Neste ebook grátis eu separei 7 estratégias INCRÍVEIS para ajudar o bebê a dormir, que você pode associar com o chá na busca por noites de sono mais tranquilas.
O livro é de graça :-), só clicar no link e dizer para qual e-mail devo enviar.
Qual a quantidade de chá dar para o bebê?
No máximo duas colheres de sopa por dia. Você pode colocar na chuquinha ou oferecer na colher devagar para o pequenos não esgasgar.
É preferível oferecer a bebida longe dos horários de refeição para não estragar o apetite da criança.
O estômago do bebê é bem pequeno, se for preenchido com chá ele vai ter dificuldades com a alimentação.
Cólica e sono do bebê são dois dos maiores desafios do seu maternar?
Eu fiz questão de colocar chás que ajudam com cólica e sono, pois costumam ser duas das maiores dificuldades da maternidade.
Existem muitos pontos de atenção para melhorar as cólicas – que para alguns bebês vão embora por volta dos três meses, mas para outros perduram até perto dos dois aninhos. E também para melhorar o sono da criança.
Para te ajudar com isto, além dos chás e do livro (clique aqui para baixar) eu separei estes dois vídeos, do pediatra Dr Paulo Telles CRM 109.556-SP com dicas sobre o sono e cólica.
Estas suas aulas fazem parte do curso de maternidade mais completo que eu já fiz, o Mamãe Completa. Nele 11 especialistas de diferentes áreas: pediatras, obstetras, fisioterapeuta, consultora de amamentação e muitos outros falam tudo o que uma mãe de primeira, segunda, terceira… viagem precisa saber.
Vale a pena conferir.
Tem vídeo sobre isto
Você prefere ver o vídeo do que ler o post? Eu posso ajudar, aqui está o vídeo do canal que fala sobre os chás que podemos oferecer ao bebê.
Gostou do post de hoje? Então deixa o seu comentário aqui embaixo para mim, e se tiver sugestão de outras pautas não deixe de me avisar.
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Fica com Deus
Renata
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