7 estratégias INCRÍVEIS para ajudar o bebê a dormir melhor

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Pode dar chá para o bebê?

Antigamente era muito comum as mães oferecerem chás para bebê. Quase tudo se resolvia com um chazinho. Hoje em dia já não é assim, nós conhecemos muito mais sobre aleitamento materno e algumas pequenas mudanças na alimentação do bebês foram acontecendo naturalmente, mas e os chás: ficaram ou saíram? Pode dar chá para o bebê?

pode dar chá para o bebê - Pode dar chá para o bebê?
Pode dar chá para o bebê?

Respondendo a primeira pergunta: pode dar chá para o bebê? Sim, mas existem algumas regrinhas.

A partir de que idade pode dar chá para o bebê?

Até os seis meses de idade o bebê deve permanecer em aleitamento materno exclusivo ou em aleitamento exclusivo mesmo que o seu bebê tome fórmula não tem necessidade de oferecer nenhum outro alimento. Nenhum outro líquido ou complemento

Não precisa de mais nada – até os 6 meses de idade somente o leitinho.

A partir dos 6 meses nós começamos a introdução alimentar e deste ponto em diante alguns outros alimentos podem ser oferecidos, por exemplo: o chá.

Pode dar qualquer tipo de chá para o bebê?

Não, os chás que são muito ricos em cafeína como chá preto, chá mate, chá verde devem ser evitados.

A cafeína deixa o bebê muito agitado provocando dificuldades com sono e também muito irritadiço. O trato geral com o bebê pode ser mais difícil.

Outro tipo de chá que você deve evitar são os chás que já vem prontos – na caixinha ou saquinho.

Se você for oferecer o chá para o seu bebê o ideal é que ele seja preparado na sua casa, de forma natural, assim sabe exatamente o que está sendo oferecido para a criança.

Pode adoçar o chá do bebê?

Esta é outra dúvida que surge bastante. Será que pode colocar um pouquinho de açúcar no chá do bebê?

Pode, mas não deve. Não convém.

A SBP – Sociedade Brasileira de Pediatria e a Sociedade Americana de Pediatria recomendam que os bebês não tenham acesso a açúcar até os 24 meses (2 anos) de idade.

Então até essa idade quanto mais limpo conseguimos manter o paladar do bebê é melhor, assim ele não vicia no sabor doce, como aconteceu com a maioria de nós quando criança e tende a ter hábitos alimentares mais saudáveis.

Pode colocar uma colherinha de mel para adoçar o chá do bebê?

Não também, o mel é um alimento natural não pasteurizado que não deve ser oferecido para bebês com menos de 1 ano.

Até esta idade não é recomendável oferecer mel para bebê em nenhuma circunstância por causa do risco de contaminação de algumas doenças e o sistema imunológico do bebê que ainda está em processo de fortalecimento.

Melhor ainda a partir dos dois anos de idade, por conta do excesso de açúcar no alimento.

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Quais os chás podem ser oferecidos para o bebê?

Chá para aliviar a cólica do bebê

A alfazema é uma florzinha com propriedades antiespasmódica e relaxante.

chá para cólica do bebê - Pode dar chá para o bebê?
Chá de alfazema para a cólica do bebê

O estresse é um dos fatores que mais piora a cólica. O bebê se contorce, grita, o ambiente começa a ficar estressante e a cólica vai ficando cada vez pior.

O que você puder fazer para relaxar é melhor.

Os chás de erva-doce e anis também têm esta função.

Você inclusive pode misturar erva-doce com anis ou anis com alfazema… misturar duas ervas/flores para variar um pouco o sabor do chazinho.

Chá para bebê com gripe ou resfriado

Outro chá que faz muito sucesso para quando o bebê está resfriado: nariz escorrendo um pouco (coriza) é o chá de gengibre com limão.

Não pode ser muito forte e nem muito quente, apenas morninho.

Chá anti-refluxo

Se o bebê tem muito refluxo, golfa bastante – um chazinho de erva-doce e erva-cidreira pode ajudar.

cha erva doce bebe - Pode dar chá para o bebê?
Menina tomando chá de erva-doce

Você pode oferecer com as ervas separadas ou juntas para variar um pouquinho sabor.

Os dois ajudam na digestão geral da criança.

Para compartilhar no Pinterest clique aqui.

Chá para ajudar o bebê a dormir

O chazinho de camomila e o de hortelã, além do de alfazema, que eu já comentei, têm propriedades relaxantes e ajudam o bebê dormir.

Isto não significa que você vai dar um pouquinho de chá para o bebê e ele vai cair no sono na hora, mas associado a uma rotina certinha de higiene do sono ajuda sim o bebê a relaxar.

Neste ebook grátis eu separei 7 estratégias INCRÍVEIS para ajudar o bebê a dormir, que você pode associar com o chá na busca por noites de sono mais tranquilas.

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O livro é de graça :-), só clicar no link e dizer para qual e-mail devo enviar.

Qual a quantidade de chá dar para o bebê?

No máximo duas colheres de sopa por dia. Você pode colocar na chuquinha ou oferecer na colher devagar para o pequenos não esgasgar.

pode adoçar o chá do bebê - Pode dar chá para o bebê?
Bebê tomando chá no copinho de treinamento

É preferível oferecer a bebida longe dos horários de refeição para não estragar o apetite da criança.

O estômago do bebê é bem pequeno, se for preenchido com chá ele vai ter dificuldades com a alimentação.

Cólica e sono do bebê são dois dos maiores desafios do seu maternar?

Eu fiz questão de colocar chás que ajudam com cólica e sono, pois costumam ser duas das maiores dificuldades da maternidade.

Existem muitos pontos de atenção para melhorar as cólicas – que para alguns bebês vão embora por volta dos três meses, mas para outros perduram até perto dos dois aninhos. E também para melhorar o sono da criança.

Para te ajudar com isto, além dos chás e do livro (clique aqui para baixar) eu separei estes dois vídeos, do pediatra Dr Paulo Telles CRM 109.556-SP com dicas sobre o sono e cólica.

image 1 - Pode dar chá para o bebê?
Aula sobre sono do bebê
aula cólica pediatra paulo telles - Pode dar chá para o bebê?
Aula sobre cólica do bebê

Estas suas aulas fazem parte do curso de maternidade mais completo que eu já fiz, o Mamãe Completa. Nele 11 especialistas de diferentes áreas: pediatras, obstetras, fisioterapeuta, consultora de amamentação e muitos outros falam tudo o que uma mãe de primeira, segunda, terceira… viagem precisa saber.

Vale a pena conferir.

Tem vídeo sobre isto

Você prefere ver o vídeo do que ler o post? Eu posso ajudar, aqui está o vídeo do canal que fala sobre os chás que podemos oferecer ao bebê.

Vídeo no YouTube – Pode dar chá para o bebê?

Gostou do post de hoje? Então deixa o seu comentário aqui embaixo para mim, e se tiver sugestão de outras pautas não deixe de me avisar.

Suas estrelinhas são importantes e é rapidinho, avalie este post.

Fica com Deus

Renata

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